Nyss hemkommen från veckans backintervallpass i skogen så tänkte jag skriva om några funderingar som jag haft runt cyklingen den senaste veckan. Om veckans cyklande och träning. Sen förra torsdagen har jag hunnit med fyra olika pass. Helgens långpass blev ett kortpass. På lördagen när vi brukar vara ute ett par timmar så hjälpte...
Maxad vinterträningsvecka för mig
Som ni har förstått så är jag inte den mest vältränade och dessutom ska jag som så många andra få det så kallade livspusslet att gå ihop med familj och jobb mm. Som tur är så cyklar ju hela familjen och det är tack vare sonen som vi har hamnat i en supertrevlig cykelklubb....
En vanlig höstvecka
En vanlig höstvecka för mig som tränar ganska lite brukar hamna på max 3-4 pass. Min senaste vecka räknat från förra torsdagen startade med ett kvällspass i Skatås mellan 18:00 och 19:30 ca. Förra torsdagen var det bara jag och maken Lasse som dök upp från föräldragruppen. Vi slog följe med Emma och lilla...
Vinterträning för otränade
Kanske finns det fler som jag som inte är så fantastiskt vältränade och som har svårt att få ihop massor av träning med resten av livet (jobb, familj mm). Även om det är vinter och man inte alltid blir så sugen på att ge sig ut så går det att få ihop lite träning...